Piensa Positivo
El enojo es uno de los sentimientos que el ser humano normalmente quiere evadir por obvias razones. Pero cuando me di cuenta del verdadero motivo porqué nos enojamos mi miedo a sentirlo disminuyó. Ya que el enojo no es otra cosa que dolor. Ya sea dolor al ego, dolor en el amor propio, dolor en el amor… Solo analiza la última vez que sentiste esta emoción y preguntarte; ¿qué parte de mi hirió la persona o situación? Así que, la próxima vez que te enojes recuerda, es dolor y solo depende de ti como lo externes ya sea creando más dolor o convirtiéndolo en algo más productivo. ¡Piensa positivo!
The True Meaning of Anger
Anger is a feeling most human beings want to avoid, for obvious reasons. But when I realized the true reason we get angry, my fear of feeling it decreased. Because anger is nothing but pain: pain to the ego, pain to your self-esteem, pain in love…Think about the last time you felt this emotion and ask yourself, in what way did this person or situation hurt me? Next time you get angry, remember that it is really pain, and it’s up to you how to react. You can either produce more pain or turn it into something more productive. Think positive!
by Leslie Montoya, Life Coach and Host of Despierta Austin
